Badem Yağı Faydaları

1

Badem yağı vücudu güzelleştiren, cilde bakım sağlayan yağlardan biridir. Badem yağının faydaları arasında kolesterolü dengelemesi, istenmeyen kırışıklıkları yok etmesi, kırılan saçları onarması sayılabilir. Aynı zamanda badem yağı tüm cilt tipleri için de kullanılabilen bir yağdır. Badem yağının saça faydaları oldukça fazladır.

Badem Yağının Sağlığa Faydaları Nelerdir?

  • Yüksek oranda E vitamini ve magnezyum içerir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Yaz aylarında kolay bir şekilde bronzlaşmak için kullanılabilir. Güneşe çıkmadan bu yağı cildinize uygulayın ve güneşlenin. Bu şekilde kolayca bronzlaşmayı sağlar.
  • Tırnak bakımı için de rahatlıkla kullanabilir, çabuk kırılmayan, beslenmiş tırnaklara sahip olabilirsiniz. Badem yağı kremi de kolayca kullanılabilir ve bakım yapmanıza yardımcı olabilir.
  • Kanın pıhtılaşmasını engeller.badem yağı
  • Kolesterolü dengeleyici etkisi vardır. Bunun sonucunda kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar.
  • Damar sertliğini önlemeye yardım eder.
  • Beyni kuvvetlendirir.
  • Kalorisi yüksektir. Kilo almak için tüketilebilir.
  • Sindirim sistemini rahatlatır. Kabızlığa iyi gelerek bağırsakların rahatlamasını sağlar.
  • Adet dönemi birçok bayanın zor geçer. Kimi bayan çok gergin ve sinirli olurken kimisinin kan şekeri düşer, sık sık acıkır ve bir şeyler yeme ihtiyacı duyar. Adet yani regl dönemi zor geçen kadınlar, bu dönemde badem yiyebilir ve kan şekerini kontrol edebilir, gerginliklerini önleyebilir.
  • Yüksek tansiyonu düşürmeye yardım etmesi de badem yağının faydaları arasındadır.
  • Hafızayı ve sinir sistemini korur. Sinir sistemini sağlıklı tutmak kullanılabilir. Bu etkisi için bir bardak sütün içine birkaç damla badem yağı eklenerek tüketilebilir.
  • Böbrek ağrılarına iyi gelir.
  • Kuşburnu yağı gibi çeşitli yağlar eklenerek de kullanılabilir.

Badem Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

  • Egzama ve sedef gibi cilt hastalıklarına fayda sağlar.
  • Ciltteki çatlakları ve tahrişleri önler. Cildi yumuşatır.
  • Dudak çatlaklarına yarar sağlaması badem yağının faydaları arasındadır.
  • Cildi besler, elastikiyetini korur. Soyulan deriye uygulayabilirsiniz.
  • Cilde krem şeklinde kullanarak uygulayabilirsiniz.
  • Özellikle duştan çıktıktan sonra cilde uygulanırsa ciltte yumuşaklık sağlar.
  • Ayak bakımı sağlar.
  • Ciltteki kızarıklıklara ve kaşıntılara iyi gelir.
  • Kuru ciltlerde kuruyan dizlere veya kuruyan dirseklere de uygulanarak nemlenme sağlar. Bu şifalı yağ sayesinde cildinize tam bir bakım yapabilir aynı zamanda da şifa bulabilirsiniz.
  • Yağlı ciltteki ölü hücrelerin temizlenmesi için kullanılabilecek bir yağdır. Ölü hücrelerin ciltten temizlenmesi için yarım bardak limon suyunun içine birkaç damla badem yağı damlatın. Bu karışımı yarım saat boyunca masaj yapar şekilde cilde uygulanır. Bu sayede cilt temizlenir.
  • Kırışıklıklara iyi gelir. Erken yaşlanmayı engeller.
  • Makyaj çıkarıcı olarak kullanılabilir.

Badem Yağı İle Cilt Maskesi Tarifi!

  • Yarım avokado
  • Bal
  • Badem yağı

Badem yağı cilt maskesi hazırlamak için bir adet avokadonun yarısını püre şekline getirin. Püre haline gelmiş avokadoya bir yemek kaşığı bal ve bir yemek kaşığı badem yağı ekleyip güzelce karıştırın. Karışımı cildinize masaj yaparak sürün ve 20 dakika kadar bekleyin. 20 dakikanın sonunda ılık su ile cildinizi yıkayarak maskeyi çıkartın. Badem yağı ile cilt maskesini haftada bir kez yapabilirsiniz.

Badem Yağının Saça Faydaları Nelerdir?

Günümüzde birçok bayan günlük hayatında saçlarına sık sık fön, maşa, düzleştirici gibi elektronik aletlerle şekil verir. Hatta birçok erkek bile bu tip saç şekillendiricileri kullanır. Birçok kişinin hayatında önemli bir yeri olan saç şekillendiriciler saçlara şekil vermelerinin yanında saçı yıpratır ve kırar.

  • Saçların tekrar eski sağlığına kavuşması, bakımlı görünmesi ve onarılması için badem yağı kullanılabilir.
  • Badem yağı kırılan saçları onarmaya yardım eder.
  • Saçlara parlaklık verir.
  • Saçlarda kepek oluşumunu engeller.
  • Saçları nemlendirir ve canlandırır.

Badem Yağı İle Yapılan Saç Maskesi!

  • Saçınızın uzunluğuna göre avucunuza bir miktar badem yağı alın, kırık saç uçlarına sürün ve yarım saat kadar bekleyin. Daha sonra saçlarınızı güzelce yıkayın ve şampuanlayıp tekrar suyla akıtın. Zamanla saçlarınızın yenilendiğini fark edeceksiniz.
  • Aynı şekilde duştan sonra da kurutmadan önce nemli saç diplerine bu şifalı yağı uygularsanız saçlarınızın güçlendiğini göreceksiniz. Badem yağını saçınızdan akıtamaz ve bu durumda zorlanırsanız, saçınızı durulama suyuna biraz sirke yada limon suyu ekleyebilir ve saçlarınızı öyle akıtabilirsiniz.
  • Badem yağını, hint yağı ve zeytinyağı ile karıştırarak saçlarınıza uygulayabilirsiniz. Haftada bir kere bu karışımı uygulayarak parlak ve sağlıklı saçlara kavuşabilirsiniz.

Badem Yağı Nedir?

Badem yağı, badem çekirdeğinden soğuk pres yoluyla elde edilir. Kimyasal işlem görmez. Bu şifalı yağ birçok vitamin içerir. Vücuda olan faydaları çok fazladır. Fındık yağı ile karşılaştırıldığında fındık yağına göre daha fazla protein içeriği vardır.

Badem Yağı İle Kirpik Uzatılır Mı?

Kirpiklere uygulayarak kirpiklerin uzamasını sağlanabilir. Dolgun ve uzun kirpikler için kullanılabilir. Fakat kirpiklere uygularken dikkatli olun ve gözünüze yağ kaçmamasına dikkat edin. Bir rimel fırçası sayesinde kirpiklerinize uygulayabilirsiniz.

Badem Yağı İle Masaj Yaparak Şifa Bulabilirsiniz!

Badem yağı ile masaj yapılabilir ve bu sayede rahatlama sağlanabilir. Kasları rahatlatır. Göğüs kısmına masaj yapılırsa öksürüğün geçmesine yardım eder. Baş ağrısına karşı baş kısmına masaj yapılarak ovulursa baş ağrısını dindirir.

Badem Yağının Zararları Nelerdir?

  • Badem yağının şeker hastalarına iyi gelmeyeceği, kan şekerini etkileyeceği yönünde bazı görüşler mevcuttur. Bu nedenle diyabet rahatsızlığı olan kişilerin tüketmemesi gerekir. Yada tüketmeden önce mutlaka doktorlarına başvurmalıdırlar.
  • Eğer yakın tarihte ameliyat olacaksanız badem yağı kullanmamalısınız. Ameliyattan 10 gün önce badem yağını bırakmalısınız. Çünkü bu yağ kan basıncına etki edebilir.
  • Ayrıca hamilelik ve emzirme dönemlerinde de yan etkileri görülebilir. Bu nedenle bu dönemlerde kullanmadan önce doktorunuza başvurunuz.

Kaynaklar:

Stylecraze : articles/benefits-of-almond-oil-for-skin-hair-and-health
Naturallivingideas : sweet-almond-oil-benefits
Draxe : almond-oil
Healthline : health/food-nutrition/almond-oil

1 YORUM

  1. Saçlarım fönden ve düzleştirici kullanmaktan çok yıprandı, badem yağını deneyeceğim, düzelir mi acaba? Badem yağını herhangi bir şekilde kullanan var mı, saça yada cildinize kullandınız mı?

SORU SORUN VEYA DENEYİMLERİNİZİ PAYLAŞIN!

Lütfen yorum kısmını doldurunuz.
Lütfen adınızı giriniz.