Zayıflatan Şifalı Bitkiler İle Kilo Verin

Paylaş!Share on Facebook0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest7Share on Tumblr0Share on LinkedIn1Share on Google+1

Kilo vermek, zayıflamak dünya üzerinde birçok insanın derdidir. Birçok uzman zayıflama önerilerinde bulunur ve birçok kişi de bu önerilere uyarak zayıflamaya, kilo vermeye çalışır. Zayıflamak kimi insanlar için çok kolayken, kimi insanlar için ise pek de mümkün olmayan birşeydir. Tabii kilo vermek için birçok yöntem vardır. Başta spor yapmak, yenilen yemeklere dikkat etmek çok önemlidir. Bu durumda zayıflatan bitkiler de çok önem taşır. Hazırlanan diyetlere uymanın yanında, çok çeşitli şifalı bitkiler ile birlikte yada bu bitkilerin çaylarıyla kolay bir şekilde kilo vermek mümkündür. Bu bitkilerden bazıları vücuttaki yağ yakımını hızlandırarak, bazıları şişkinliği gidererek yada idrar söktürerek, bazıları ise metabolizmayı hızlandırarak zayıflamayı sağlar. Önemli olan kendi vücudunuz için uygun bitkiyi bulmak ve doğru şekilde doğru ölçülerle kullanmaktır.

Zayıflatan Bitkiler İle Kilo Vermek Mümkün

Birçok şifalı bitki kolayca kilo vermeyi sağlayabilir. Üstelik kilo verirken bu bitkiler ile vücudunuzu bazı hastalıklara karşı korumanız da mümkündür. Zayıflatan bitkiler birçok kişi tarafından merak edilmekte ve araştırılmaktadır. İşte kilo verdiren zayıflatan bitkilerden bazıları şunlardır:

  1. Biberiye: Özellikle biberiye yağı olarak kullanıldığında kilo vermeyi sağlar. Üstelik biberiye ile bölgesel zayıflamak, bölgesel yağlardan kurtulmak da mümkündür. Sindirim sistemini rahatlatması da büyük fayda sağlar. Bu özelliği ile zayıflatan bitkiler arasındadır.
  2. Zayıflatan Şifalı BitkilerMaydanoz: Maydanoz genellikle maydanoz suyu ve maydanoz kürü olarak kullanılır. Sindirim sistemini düzenler, idrar söktürür. Şişkinliklerin ve hazımsızlığın giderilmesine de yardım eder. Bu yüzden düzenli kullanıldığında zayıflama sağlar.
  3. Mate Yaprağı: Vücuttan su atılmasına yardım eder. İştahı kapatıcı özelliği de vardır. Bu sayede daha az yemek yemeyi sağlar. Birçok ülkede obezite tedavisinde kullanılır.
  4. Yeşil Çay: Antioksidan özelliği vardır. Anti kanser özelliği sayesinde kansere karşı da koruma sağlar. Zayıflamak için oldukça idealdir. Vücudu hastalıklardan koruması da tercih edilmesine sebep olur. Bölgesel zayıflamada da etkilidir.
  5. At Kuyruğu: İdrar söktürür. Yağları eritir.
  6. Soğan Suyu: Düzenli kullanımla kilo vermeye yardım eder. Sindirim sistemini düzenler.
  7. Funda Yaprağı: Kolayca idrar söktürür ve bu sayede vücuttaki ödemin, suyun atılmasına yardım eder.
  8. Elma Sirkesi: Diğer birçok bitki gibi sindirimi rahatlatır. Bu yüzden oldukça etkilidir.
  9. Kayısı Çayı: Vücuttaki şişkinliğin ödemin atılmasını sağlar. Düzenli olarak sabahları aç karnına içilirse şişkinliği giderilmesiyle kilo verdirir.
  10. Kekik yada Kekik Yağı: Sindirim sistemini rahatlatır. Hazımsızlığı giderir ve metabolizmayı hızlandırır. Zayıflatan bitkiler arasındadır.
  11. Ardıç Tohumu: Diğer bitkiler gibi o da sindirime etki ederek zayıflamaya yardım eder.
  12. Tere Otu: Metabolizmayı hızlandırır. Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Bu sayede hazımsızlık giderilerek kilo verilir.
  13. Leblebi: Leblebi diyeti ile kilo veren birçok kişi vardır. Leblebi karnı uzun süre tok tuttuğu için kolay acıkmamayı sağlar. Bu sayede sık sık ve çok miktarda yemek yemeyi engeller. Özellikle leblebi yedikten sonra üzerine su içilirse tok tutma süresi artar.
  14. Sinameki: Hazımsızlığı giderir ve sindirime etki eder. Fakat tek başına kullanılmasının yerine nane gibi bitkiler ile karıştırılarak tüketilmesi tavsiye edilir.
  15. Kiraz Sapı: Kirazların çıktığı mevsimde kiraz saplarının toplanarak kurutulması ve suyunun içilmesi oldukça meşhurdur. Kiraz sapları toplanır, kurutulur ve kaynatılarak düzenli olarak bu su içilir. Bu sayede sindirim düzene girer ve kilo verilir.
  16. Fesleğen: Zayıflatan bir bitkidir. İştah kapatır. Vücuttaki şişkinliğin ve ödemin atılmasına yardım eder.
  17. Lahana Suyu: Vücudu toksin maddelerden arındırır. Her gün hazırlanarak taze olarak tüketilirse kilo vermeye ve selülitlerden kurtulmaya yardım eder.
  18. Rezene Çayı: Hazımsızlığı giderir ve bu sayede kilo verdirir.
  19. Zencefil: Besinlerin kolay sindirilmesini sağladığı için kolay kilo verilebilir.
  20. Safran Çayı: Kilo vermeyi sağladığı gibi özellikle bölgesel zayıflama konusunda oldukça önemlidir. Bu çay ile bölgesel zayıflama sağlanabilir. Yağların yakılmasına yardım eder.
  21. Isırgan Otu: Zayıflayan bitkiler arasındadır. İdrar söktürücü özelliği sayesinde rahatlama sağlar. Şişkinlik ve ödemin de atılmasına yardım eder. Bu sayede bu bitki ile zayıflamak mümkündür.
  22. Adaçayı: İştah kapatıcı özelliği vardır. Bu sayede fazla yemek yemeyi engeller.
  23. Civanperçemi: İştah kapatır. Tok hissetmeye yardım eder, bu yüzden yemek yeme isteğini azaltır.

Belirttiğimiz bitkilerin kilo verdirmek ve zayıflatıcı etkileri yanında aşırı miktarda yada bilinçsizce kullanımları yarardan çok zarar verebilir. Bu bitkileri kullanırken dikkat etmelisiniz. Ayrıca idrar söktüren bitkilerden bazıları aşırı miktarda kullanımda böbrek rahatsızlığına yol açabilir. Hamile bayanlarında bazı zayıflatan bitkileri kullanması önerilmez. Bu bitkilerin nasıl kullanıldığını öğrenerek belirli ölçülerde kullanmanızda yarar var. Tüm bu zayıflatan bitkileri spor yaparak da desteklemeniz oldukça önemlidir.

Tüm bu bitkilerin yanında enginar, avokado ve ebegümeci de zayıflatan, zayıflamak için kullanılan bitkiler arasındadır. Sindirimi düzenleyici özellikleri vardır. Bu bitkileri yemeklerde, salatalarda sıkça kullanmanızı tavsiye ederiz.

Paylaş!Share on Facebook0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest7Share on Tumblr0Share on LinkedIn1Share on Google+1



Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir