Bıldırcın Yumurtasının Faydaları Nelerdir?

Paylaş!Share on Facebook2.1kTweet about this on TwitterPin on Pinterest25Share on Tumblr0Share on LinkedIn0Share on Google+8

Birçok kişi bıldırcın yumurtasının faydalarının farkında değildir. Son zamanlarda yapılan araştırmalarda bu şifalı yumurtanın oldukça kolay bulunabileceği ve çok faydalı bir yumurta türü olduğu ortaya çıktı. Ağırlık olarak düşünüldüğünde 3-4 bıldırcın yumurtası yaklaşık olarak 1 tavuk yumurtasına denk gelmektedir. Fakat içeriğindeki mineraller, vitaminler ve besleyicilik yönünden bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasının önüne geçmektedir.

Bıldırcın Yumurtası FaydalarıBıldırcın Yumurtası Faydaları Nelerdir?

  • Yüksek miktarda A ve B2 vitaminlerini içerir. Vücudunuzdaki vitamin ihtiyacının büyük bölümünü karşılar.
  • Yüksek oranda protein ve amino asit içerir.
  • Astım gibi solunum yolu hastalıklarına iyi gelir.
  • Tüberküloz rahatsızlığı için faydalı bir yumurtadır.
  • Bıldırcın yumurtası prostat bezlerini uyararak cinsel isteği arttırır. Cinsel gücünüzü yeniden kazanmak ve cinsel isteği arttırmak için düzenli olarak bu şifalı yumurtadan tüketebilirsiniz.
  • Vücuttaki toksinleri atar, vücutta bulunan ağır metalleri uzaklaştırır.
  • Vücutta bulunan ve kişileri rahatsız eden böbrek taşlarının kolaylıkla düşürülmesine yardım eder.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudun hastalıklara karşı korunmasını sağlar.
  • Kalp kaslarını güçlendirir. Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
  • Mide rahatsızlığınız var mı? Birçok kişi ülser ve gastrit gibi mide rahatsızlıklarının olduğundan yakınır. Ülser ve gastrit gibi mideyi rahatsız eden hastalıkların iyileşmesini hızlandırır.
  • Herkes mevcut olduğu kilosunu korumak yada fazla kiloları varsa zayıflamak ve kilosunu dengeye getirmek ister. Bu şifalı yumurta ile kilonuzu korumak oldukça kolaydır. Sahip olunan kiloyu dengede tutarak obeziteyi de engeller.

 

  • Çocukların ve gençlerin sağlıklı büyümesine yardım eder.
  • Çok iyi bir D vitamini kaynağıdır. Yüksek oranda D vitamini içermesi sebebiyle süt içmeyi yada süt ürünleri tüketmeyi sevmeyen kişilerin de kurtarıcısı olabilir. Süt ve süt ürünlerinden alınması gereken D vitamini ihtiyacının büyük bölümünü karşılar.
  • D vitamini eksikliğinden de kaynaklanabilen osteoporoz yani kemik erimesini engellemeye yardım eder.
  • Kansere karşı da faydalı bir yiyecektir.
  • Kan basıncını düzenler.
  • Migrene karşı da fayda sağlar.
  • Kansızlık diğer bir adıyla anemiye karşı iyi gelen bir yiyecektir.
  • Tansiyonu düzenlemeye yardım eder.
  • Sindirimi rahatlatır.
  • Egzama gibi cilt rahatsızlıklarına iyi gelmesi de bıldırcın yumurtasının faydaları arasındadır.
  • Çağımızın hastalığı ve birçok hastalığın temeli olan strese de iyi gelir.
  • Beyin fonksiyonlarını uyararak zekayı geliştirir. Ayrıca hafızayı da korur.
  • Birçok alerjik hastalığa iyi gelir.
  • Cilt güzelliği ve cilt bakımı da sağlar. Ten rengini güzelleştirir ve cildin parlak görünmesine katkı sağlar. Bıldırcın yumurtası ile çeşitli saç ve cilt maskeleri yapmak da mümkündür. Bu şekilde saç bakımı ve cilt bakımı sağlar. Saçların parlamasına ve kuvvetlenmesine yardım eder.
  • Şeker hastalığı adıyla anılan diyabet için de faydalı bir yumurtadır.
  • Nörolojik yani sinirsel rahatsızlıklara da iyi gelir.

Bıldırcın Yumurtası Nasıl Yenir?

Bıldırcın YumurtasıBıldırcın yumurtası çiğ olarak tüketilmelidir. Bir bardağın içine bıldırcın yumurtasını kırın, bardağı tamamen süt ile doldurun ve 1 çay kaşığı bal ilave edin. Bu karışım öksürük ve alerjik reaksiyonlara oldukça iyi gelir. Vücudu kuvvetlendirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Her gün bir bardak içmek yeterlidir. Fazlası zararlı olabilir. 15 gün bu uygulamayı yapın. Bu şekilde öksürükten ve alerjik reaksiyonlardan kurtulabilirsiniz.

Bıldırcın Yumurtası Bebekler İçin Kullanılabilir Mi?

Bıldırcın yumurtası yetişkin bireyler için oldukça faydalıdır. Fakat bebekler çok küçük oldukları ve yeni doğdukları için bu yumurta bebeklerin vücutlarına ağır gelebilir. Özellikle böbreklerine zarar verebilir. Büyüdükten sonra da erken ergenliğe girmeye sebep olabilir. Yine de bıldırcın yumurtasını çocuklarınıza yada bebeğinize vermeden önce mutlaka doktorunuza danışmalı, herhangi bir yan etkisi olup olmayacağını öğrenmeli, uygulama şeklini ve miktarını öğrenmelisiniz.

Bıldırcın Yumurtasının Zararları Nelerdir?

Kalp hastalığınız varsa yada daha önceden felç geçirdiyseniz bıldırcın yumurtası tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca yüksek kolesterolü olan kişiler de bu yumurtayı tüketmeden önce doktorlarına danışmalıdır.

Kaynaklar:

Selfgrowth : 5-health-benefits-of-quail-eggs
Quailfarm : quail-and-health
Monitor : The-hidden-health-benefits-of-quail-eggs
Ehow : benefits-quail-eggs

Paylaş!Share on Facebook2.1kTweet about this on TwitterPin on Pinterest25Share on Tumblr0Share on LinkedIn0Share on Google+8



Bıldırcın Yumurtasının Faydaları Nelerdir?”için 8 yorum var

  1. Nuri Hakan Tataroğlu

    Has Bir Yiyecek
    Hem ucuz ve çok yararlı bir besin
    Çocuğu genci ihtiyarı bolca yesin
    Çiğ yumurta içersen düzelir sesin
    Yemesinin çok kolay olduğu kesin
    Tavuğun yumurtası değişik boylarda
    Fazla yemeyin yumurtayı sıcak aylarda
    Cildi güzelleştirir bayanlarda baylarda
    Has bir yiyecektir kahvaltılarda
    İçi sarı ve beyazdır
    Yumurtayı yemek bir hazdır
    Kaz yumurtasını yiyen pek azdır
    Az tüketildiği mevsim yazdır
    Salatalara yemeklere katılır
    Bakkallarda marketlerde satılır
    Bayat ise yenmez çöpe atılır
    Akşamları fazla yersen zor yatılır

    Ankara 13.12,2015 Nuri Hakan Tataroğlu gezgin bezgın gurme araştırmacı yazar fanı bir kimse

    Cevapla
  2. Sercan

    Bıldırcın yumartasının çok faydalı bir besin olduğunu duymuştum, sayenizde detaylarıyla öğrenmiş oldum teşekkürler…

    Cevapla

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir