Balın Faydaları Nelerdir?

Balın Faydaları Nelerdir?
6 votes, 5.00 avg. rating (98% score)
Paylaş!facebook Balın Faydaları Nelerdir?1twitter Balın Faydaları Nelerdir?0pinterest Balın Faydaları Nelerdir?2google Balın Faydaları Nelerdir?3

Çok eski zamanlardan beri bilinen ve şifa kaynağı olarak kullanılan bal, arılar tarafından üretilir. Tadı ve lezzeti hemen hemen herkes tarafından sevilir. Kimi insanlar petek şeklinde tercih ederken, kimileri sıvı bal tercih eder. Bu leziz yiyeceğin sağlık açısından da birçok faydası vardır. Hastalıkların önlenmesine yardım eder.

Bal Faydalarıyla Herkesi Şaşırtıyor

Harika tadı ve güzel kokusu ile birçok şifalı bitki ile kullanılan bu leziz yiyecek, sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Bitki çaylarına şeker yerine ilave edilerek, kahvaltıda ekmeğin üstüne sürülerek tüketilebilir. Ayrıca çok eski zamanlarda Mısır’da mumyaları mumyalama işleminde de kullanılmıştır. İşte balın sayısız faydalarından bazıları şöyledir.

  1. Bilim adamları tarafından kabul edilen en eski tatlandırıcılar arasındadır.
  2. B ve C vitaminlerini içerir.
  3. Bakır, demir, fosfor, selenyum ve potasyum ihtiva eder.
  4. Soğuk algınlığı, öksürük, grip ve nezle gibi hastalıklara karşı kullanılabilir. Özellikle bu hastalıklara karşı hazırlanan bitki çaylarının içine ilave edilerek bitki çayının faydasının artmasına yardım eder.
  5. Bağışıklık sistemini güçlendirir, güç verir.
  6. Detoks özelliği vardır.
  7. Cilde parlaklık ve güzellik kazandırır. Hazırlanan cilt maskelerinin içine de eklenerek kullanılabilir.
  8. Antiseptik ve canlandırıcı özellikleri de vardır.
  9. Cilt hastalıklarına karşı da kullanılır.
  10. Böcek ısırmaları için de kullanılabilir.
  11. Arılar tarafından üretilen bu leziz balı, şeker yerine kullanmalısınız. Bir çay kaşığı şeker 40 kalori içerirse, aynı miktarda bal 25 kalori içerir. Kalorisinin düşük olması da tercih sebepleri arasındadır.
  12. Tarçın ve bal ikilisi de hemen hemen herkes tarafından tercih edilen, afiyetle tüketilen ikilidir. Bu ikilinin birlikte kullanımıyla birçok hastalığı önlemek mümkündür.
  13. Kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar. Kalp dostudur.
  14. Kalp atışını güçlendirir, rahat nefes almaya yardım eder.
  15. Kalp krizi riskini azaltır.
  16. Artrit tedavisi için de bir bardak ılık suyun içine bir tatlı kaşığı bal ve bir tatlı kaşığı tarçın atın. İyice karıştırın ve için. Sabah akşam bu karışımı taze olarak hazırlayıp düzenli olarak tüketirseniz artrite çare bulabilirsiniz.
  17. Ayrıca yapılan bir araştırmaya göre bir çorba kaşığı bal ile yarım çay kaşığı toz tarçın karıştırılarak yenirse yine artrite fayda sağlar. Bu karışım düzenli olarak kahvaltılardan önce bir hafta boyunca tüketilmelidir.
  18. Yine tarçın ile birlikte kolesterolü dengelemeye yardım eder.
  19. Romatizmaya fayda sağlar.
  20. Mesane enfeksiyonlarına karşı bir bardak ılık suyun içine iki çay kaşığı toz tarçın ve bir çay kaşığı bal atın. Karıştırın ve için. Mesane enfeksiyonlarından bu sayede kurtulabilirsiniz.
  21. Beyaz kan hücrelerini güçlendirir.
  22. Saç dökülmesi ve kellik sorunu için de yine baldan yararlanılabilir. Saç dökülmelerine karşı bir kase içinde bir çorba kaşığı bal, bir çorba kaşığı zeytinyağı ve bir çay kaşığı toz tarçını karıştırın. Saçınıza masaj yapar şekilde uygulayın. 5-10 dakika arasında bir süre bekleyin. Daha sonra saçınızı güzelce durulayın. Bu karışım ile saçlarınızın dökülmesinden kurtulacaksınız.

    bal 300x198 Balın Faydaları Nelerdir?

    Bal

  23. Bronşit, astım gibi akciğer hastalıklarına karşı da fayda sağlar.
  24. Bağırsakları rahatlatır, kabızlığı önler.
  25. Cilt için güçlü bir nemlendiricidir. 1 yemek kaşığı balın içine yarım çay kaşığı tarçın ekleyin. Birkaç damla da limon ilave edin. Karıştırın ve karışımı yüzünüze sürün. Gözlerinize temas ettirmemeye dikkat edin. 15 dakika kadar bekleyin, yüzünüzü güzelce yıkayın. Cildinizin nefes aldığını ve rahatladığını hissedeceksiniz.
  26. Mide rahatsızlıklarına da fayda sağlar.
  27. Sivilcelere karşı da etkilidir. Sivilcenin büyüklüğüne yetecek kadar balı tarçınla karıştırın. Akşam uyumadan önce sivilceye sürün. Ertesi gün yıkayın. Bir hafta boyunca bu uygulamaya devam edin. Sivilcenin zamanla kuruduğunu fark edeceksiniz.
  28. Kansere karşı koruma sağlar.
  29. Yorgunluğu giderir.
  30. Bal ve tarçın ile birlikte gargara yaparsanız ağız kokusundan da kurtulabilirsiniz. Ferah bir nefes için bal tarçın ikilisi ile bir miktar su karıştırıp gargara yapabilirsiniz.

Bal Zararları ve Yan Etkileri

Özellikle kan şekerini yükseltmesi sebebiyle şeker hastaları yani diyabet hastalığı olanlar bu yiyeceği tüketmemelidir. Ayrıca çok küçük çocukların da tüketmesi tavsiye edilmez. Çünkü çok küçük çocukların boğazında kalarak nefes alamamaya neden olabilir.

Paylaş!facebook Balın Faydaları Nelerdir?1twitter Balın Faydaları Nelerdir?0pinterest Balın Faydaları Nelerdir?2google Balın Faydaları Nelerdir?3

Soru veya Yorum Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir