Adet Sancısına Ne iyi Gelir?

Paylaş!Share on Facebook5Tweet about this on TwitterPin on Pinterest6Share on Tumblr0Share on LinkedIn0Share on Google+6

Adet AğrısıAdet sancıları bazı kadınların korkulu rüyasıdır. Sadece sancı çekmek de değil, baş ağrısı, karın ve kasık bölgesindeki ağrılar, bel ağrıları tüm bunlar regl olunacağı gün yada bir gün öncesinde görülür. Kimi kadınlarda bu ağrılar görülmezken kimilerinde ise her ay şiddetli şekilde baş gösterir. Adet yani menstrüasyon döngüsü diğer adıyla regl döngüsü her ay bu ağrıları nedeniyle kadınların korkulu rüyası haline gelir. Sadece ağrılar da değil kimi bayanlarda depresyon, aşırı sinirlilik hali görülmesi, mide bulantısı ve kusma da oldukça yaygındır. Diğer taraftan sebepsiz terlemeler, sıkıntı basması da ayrı belirtilerdir. Tüm bu sıkıntılı belirtilerden sonra kan gelmesiyle birlikte rahatlama yaşanır. Fakat kimi bayanlarda ise kan gelse bile ilk gün boyunca ağrılar devam eder. Yazımızda bu ağrılara ne iyi gelir, bu ağrıları biraz olsun bitkisel olarak nasıl giderebiliriz, kendimizi nasıl rahatlatabiliriz bu konulardan bahsedeceğiz.

Adet Ağrısına Doğal ve Bitkisel Çözümler

Peki adet ağrısı nasıl geçer, bu sancılardan kurtulmak mümkün müdür? Tüm bu çekilen şiddetli ağrıları belki tamamen ilaç kullanmadan geçirmek kolay değildir. Fakat bazı yöntemlerle ağrılar hafifletilebilir. En başta yürüyüş, spor yapmak ağrılarınızın hafiflemesine sebep olacaktır. Fakat tabii ki sadece adet döneminde yürüyüş değil, genel olarak tüm ay boyunca düzenli yürüyüş yapmalısınız. Ayrıca ayaklarınızı sıcak tutmak, vücudunuzu üşütmemek başlıca etkenlerdir. Mümkünse regl ağrınız olduğunda bir sıcak su torbası alıp sıcak suyu içine doldurup ayaklarınızın altına koyabilirsiniz. Ve tabii bazı bitkiler de ağrılarınızın, sancılarınızın geçmesine yardım edebilir.

Adet Ağrısına Papatya Çayı

Bu ağrılar için bitkisel çözümler mevcuttur. Birçok bitki ile size çok acı çektiren bu ağrılardan kurtulmanız mümkündür. Çeşitli bitki çaylarını karışım yaparak içebilirsiniz. Fakat bir bardak papatya çayı içmek ağrılarınızı hafifletecektir. Eğer çok şiddetli ağrınız oluyorsa henüz ağrılarınız başlamadan birkaç gün önce civanperçemi çayı içmenizi öneririz. Civanperçemi çiçek kısımlarını kaynayan suyun içine atıp demleyin. Çok geçmeden çayı fazla bekletmeden tüketmelisiniz. Çünkü çok beklerseniz çayın tadı acı olmaya başlayabilir. Şifalı civanperçemi çayını sıcakken içine bal atıp tüketirseniz mutlaka faydasını göreceksiniz. Ayrıca soğan suyu ve safran bitkisinden elde edilen çayı tüketmeniz de şifa sağlayacaktır.

Tüm bu bitkileri karıştırarak da karışık bir bitki çayı elde edebilirsiniz. Karışık bitki çayı da ağrılarınızın kısa zamanda dinmesini sağlayacaktır. Bu bitkilerin karışımı aynı zamanda oldukça güçlü bir çay olacaktır. Eğer tüm bu bitkisel çözümler ağrılarınız için çözüm olmuyorsa ağrı kesici içip ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz.

Peki Adet (Regl) Düzensizliği Nedir?

Regl düzensizliği de birçok kadının korkulu rüyasıdır. Düzensizlik sebebiyle ruhsal sıkıntılar, bunalımlar çekilir. Regl dönemi başlangıcı olması gerektiği halde başlamaması durumunda stres, sürekli gerginlik, hafif karın ağrıları, sancılar devam eder. Düzensizliklerin birçok nedeni olabilir. Başta günümüzün hastalığı stres, ilk nedendir. Bunun dışında gerginlik, kötü bir ruhsal dönemde olma, aşırı kilo alma veya bir anda aşırı kilo kaybı da düzensizlik nedenleri arasındadır. Uzun süren regl düzensizliği çekiyorsanız mutlaka bir doktora başvurunuz.

Paylaş!Share on Facebook5Tweet about this on TwitterPin on Pinterest6Share on Tumblr0Share on LinkedIn0Share on Google+6



Adet Sancısına Ne iyi Gelir?”için 10 yorum var

  1. ayşe

    Ben her ay hastaneye gidip iğne yaptırmadan rahatlayamıyorum allah her kadına bu konuda yardım etsin

    Cevapla
    1. Ceren

      Amin amin 35 yaşındayım adet san cim öyle bi var ki ne yapacağımı bilmiyorum artık adetimden önce ilaç kullaniyom

      Cevapla
  2. Eylül

    Henüz 14 yaşındayım o kadar çok ağrı varki gerçekten istemsiz olarak ağlıyorum yardımcı olun lütfen

    Cevapla
    1. Rumeysa

      Bende seninle tıpatıp aynı durumdayım biraz acı olsada civan perçemi çayı yap sıcak suda yaklaşık on dakika bitkiyi beklet hemen hazır olur tek nefeste iç sıcak suda banyo yap ve çay kaşığıyla 3 kaşık iç Allah acil şifalar versin

      Cevapla
  3. Hayat

    Evlendikten sonra aqri gecer dediler ama hic bir farklilik yok.bazen daha fazla.bile aqrm oluyor.hic sabrim kalmiyor.civan percemini bende denedm ama aqrm ayniydi ama kanamam arti.bazn tek caqre iğne oluyor

    Cevapla
  4. Tuba

    Bende igne yapmadan rahatlayamiyorum sadece okulda nasil dayanacam onu dudunuyorum ben 14 yasinda olmama ragmen boyle sancilar cekiyorum ilerisini dusunmek bile istemiyorum.Allah hepimizin yardimcisi olsun

    Cevapla
  5. burcu

    Bir bayana rahat huzur yok arkadaş her ay her ay igne ilac yerden yere kendimizi atıyoruz ben daha 19 yasindayim bundan sonraki yasamimi dusunemiyorum doktor dogum kontrol yazdi onun da yan etkileri var Allah yardimcimiz olsun cumleten.

    Cevapla

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir