Greyfurt Suyu Faydaları

Bazı meyveleri tüketmek kadar meyvelerin sularını tüketmek de oldukça faydalıdır. Greyfurt suyu da faydaları oldukça yüksek olan bir meyve suyudur. Greyfurt Suyunun Faydaları Sindirim sistemini rahatlatır ve hazımsızlığı önler. Uzun ve yorucu bir günün ardından aynı miktarda greyfurt suyu ile limon suyunu karıştırın ve bal ile tatlandırılarak için. Yorgunluğunuzun geçtiğini ve rahatladığınızı hissedeceksiniz. Ateş düşürücü […]

Keten Tohumu Yağı Faydaları

Şifalı yağlar sayesinde birçok hastalıklara karşı korunmak, zayıflamak ve yakalanılan hastalıklara karşı tedavi sürecini hızlandırmak mümkündür. Keten tohumu yağı da bu şifalı yağlardan biridir. Keten tohumu bitkisinin preslenerek yağının çıkarılmasıyla elde edilir. Soğuk olarak presleme yapılır. Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Bu şifalı yağ içeriğindeki alfa linolenik asit sayesinde kalp sağlığını korur, kalp hastalıklarına yakalanma riskini […]

Kış Çayı Tarifi ve Faydaları

Havaların soğuması ve kış aylarının gelmesiyle birlikte kış çayı da hayatımızda yer alan bir çay haline geldi. Kış çayı tarifi soğuk kış günlerinde içinizi ısıtır ve hastalıklara yakalanmanızı engeller. Havalar yavaş yavaş soğumaya başladı. Bunun sonucunda şifalı kış çayı içerek hastalıklara karşı korunmak mümkündür. Özellikle kış çayı hastalıklara yakalanmadan önce içilmelidir ki vücudun direnci artsın […]

Soğan Yağı Faydaları Nelerdir?

Son günlerin aranılan ve popüler konusu soğan yağı konusudur. Soğan yağı, soğan suyundan sonra faydaları çok konuşulan oldukça faydalı, şifalı bir yağdır. Soğan Yağının Faydaları Nelerdir? Astım, nefes darlığı gibi solunum yolu hastalıklarına iyi gelir. Bakteriyel enfeksiyonların oluşmasını önler. Kışın sık sık yakalanılan grip, nezle ve öksürük gibi rahatsızlıkların çabuk iyileşmesine yardım eder. Soğuk algınlığına […]

Balık Yağı Faydaları Nelerdir?

Balık seven kişiler düzenli olarak balık tüketir ve omega yağlarından bol miktarda vücuduna alır. Sevmeyenler ise tüketmediği için bu tür yağlardan ve bu yağların faydalarından yoksun kalır. İşte bu yağların faydalarından yoksun kalındığında günümüzde birçok kişi kapsül olarak balık yağı kapsülü tüketmeyi tercih eder. Özellikle kılçıkları olduğu için balık yemeyen çocuklara aileler bu kapsüllerden verir. […]

Çörek Otu Yağı Faydaları

Çörek otu yanı sıra çörek otu yağı da birçok yerde popüler olmaya başladı. Bu şifalı yağ sayesinde birçok hastalığa şifa bulundu. Çok eski yıllardan beri bilinen bir şifalı bitkidir. Hatta Mısırlılar zamanında bile birçok hastalık yada güzelleşmek için kullanılırdı. Hindistan’da yaygın olarak yetiştirilir. Birçok hastalığa fayda sağlaması kullanım ve yetiştirme alanını arttırmıştır. Birçok ülkede siyah […]

Sarımsak Çayı Faydaları Nelerdir?

Sarımsak yoğun kokusu nedeniyle bazı kişilerin hiç tüketmediği yada severek tüketmediği bir yiyecektir. Yenildiği zaman yoğun şekilde ağız kokusu oluşturur. Kokusunun tam aksine bazı yiyeceklere harika bir tat vermesi ve sağlığa olan faydaları tartışılmaz. Sarımsağın kokusunu sevmiyorsanız, bu yüzden de yemek istemiyorsanız sarımsak çayı tüketerek de bu şifalı bitkinin faydalarından yararlanabilirsiniz. Sarımsak Çayı Faydaları Nelerdir? […]

Kefirin Faydaları Nelerdir?

Kefir belkide bu güne kadar adını duymadığınız bir içecek türüdür. Birçok kişi kefirin ne olduğunu bilmez. Bazı kişiler de marketlerde rastlamıştır.  Kefirin adını bugüne kadar duymadıysanız faydalarını da duymamışsınızdır. Bu şifalı içecek aslında sağlık açısında oldukça faydalıdır. Birçok vitamin ve mineral içerir. Kefir Nedir? Kefir tanelerinden oluşan bir çeşit süt içeceğidir. Kafkas orijinli olduğu söylenir. […]

Kolesterol Düşürücü Bitkiler Nelerdir?

Kolesterol günümüzde birçok kişinin derdi haline gelmiştir. Tüketilen gıdaların doğal olmaması, aşırı margarin kullanımı, spor yapılmaması kolesterolün artışına sebep olabilir. Peki herkesin bahsettiği kolesterol nedir? Nasıl düşürülmesi sağlanabilir? Kolesterol düşürücü besinler ve bitkiler nelerdir?  Kolesterol Nedir? Kolesterol, yağa benzeyen bir maddedir. Hücrelerde bulunur. Kanda yüksek oranda bulunması çeşitli hastalıklara yol açar. Bu yüzden düşük miktarda […]

Defne Yaprağı Faydaları

Defne yaprağı hoş koku ve aroması ile birçok kişinin severek kullandığı bir bitkidir. Özellikle yemeklere harika bir tat ve aroma kazandırır. Et yemeklerinde, balık yemeklerinde birçok kişi tarafından tercih edilir. Ünlü lokantalar bu şifalı ve leziz bitkinin yaprağını bolca kullanırlar. Defne Yaprağının Faydaları Nelerdir? Mutfakların vazgeçilmezi olan özellikle Akdeniz mutfaklarında sık sık kullanılan, yemeklere enfes bir […]