Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir?

Beyaz çay, yeşil çay ve siyah çaydan sonra Türkiye’de tanınmaya ve tezgahlardaki yerini aldı. Yurt dışındaki birçok ülkede bilinmesine ve tüketilmesine rağmen ülkemizde yeni yeni rağbet görmeye başladı. Bu şifalı çayın faydaları da saymakla bitmez. Birçok hastalığa iyi gelmesinin yanında birçok rahatsızlığa karşı da koruma sağlar. Beyaz Çay Faydaları Saymakla Bitmiyor! Vücudu antioksidanlara karşı korur. […]

Bıldırcın Yumurtasının Faydaları Nelerdir?

Birçok kişi bıldırcın yumurtasının faydalarının farkında değildir. Son zamanlarda yapılan araştırmalarda bu şifalı yumurtanın oldukça kolay bulunabileceği ve çok faydalı bir yumurta türü olduğu ortaya çıktı. Ağırlık olarak düşünüldüğünde 3-4 bıldırcın yumurtası yaklaşık olarak 1 tavuk yumurtasına denk gelmektedir. Fakat içeriğindeki mineraller, vitaminler ve besleyicilik yönünden bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasının önüne geçmektedir. Bıldırcın Yumurtası Faydaları […]

Bademin Faydaları Nelerdir?

Badem, fındık, leblebi, ceviz, antep fıstığı gibi kuru yemişler birçok kişi tarafından sevilerek yenen yemişlerdir. Bu yemişlerin vücut için de birçok faydası vardır. Badem yağı ve badem ezmesi de sevilerek tüketilen ve sağlığa yararı olan yiyecekler arasındadır. Bademin Faydaları Saymakla Bitmiyor! Kansere yakalanma riskini azaltır. Özellikle kolon kanserine karşı koruma sağlar. Solunum sistemine fayda sağlar. […]

Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

Elma sirkesi birçok hastalığa şifa veren ve salatalarda kullanılabilen bir sirkedir. Birçok kişi bu şifalı sirkeyi gün içinde içerek zayıflamaya çalışır. Elma Sirkesi Faydaları Nelerdir? Ellerde oluşan ve kişileri rahatsız eden siğillerin oluşumunu önler. Güneş yanığı oluşan ciltler de bu sirkeyi kullanabilir. Ilık bir duş aldıktan sonra son durulama suyuna bu sirke eklenebilir ve durulama […]

Lahana Faydaları Hastalıklara Çare Oluyor

Lahana, yemeği yada sarması yapılabilen, çiğ olarak salatalara ilave edilebilen bir sebzedir. Sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Zayıflamak, kilo vermek isteyen kişiler de lahana suyu içerek zayıflamaya çalışır. Lahana Faydaları Nelerdir? Harika bir C vitamini kaynağıdır. Kolesterolü düzenlemeye yardım eder. Sindirim sistemini rahatlatarak hazımsızlığı giderir. Kabızlığı önler. Mide ağrılarına iyi gelir, özellikle ülsere karşı fayda […]

Soğan Faydaları Nelerdir?

Soğan her zaman tüketilen, her yemeğin içine eklenen bir sebzedir. Neredeyse yemeklerin temel maddesidir. Salatalara eklenir yada soğan suyu, soğan kürü olarak da tüketilebilir. Her mevsimde oldukça fazla miktarda yenir. Hiçbir evden eksik olmaz. Sağlık için de oldukça faydalı bir sebzedir. Hastalıklara karşı koruma sağlar. Soğanın Faydaları Nelerdir? Karaciğeri koruyan bir sebzedir. Beyin ve sinir […]

Pazı Faydaları Nelerdir?

Pazı, ıspanağa benzeyen bir sebzedir. Kış ayları geldiğinde pazar tezgahlarında yerini alır. Yemeği pişirilebilir, salataya eklenerek çiğ olarak tüketilebilir, pazı sarması hazırlanabilir. Bu şekilde çok çeşitli şekillerde kullanılabilecek bir bitkidir. Bu kadar farklı şekilde tüketilebilen bu bitki sağlık için de oldukça faydalıdır. Hastalıklara karşı koruma sağlar. Ispanak gibi yoğurtla tüketilebilir. 100 gram pazı yaklaşık olarak 19 […]

Portakal Suyu Faydaları

Portakal suyu birçok kişinin severek içtiği bir içecektir. Üstelik taze sıkılan portakal suları vücudu zinde tutar, sağlıklı kalmayı sağlar. Portakal birçok kişinin severek tükettiği bir meyvedir. Portakalın yanında suyunun da sıkılarak içilmesi herkesin hoşuna gider. Özellikle sabah kahvaltılarında sık sık tercih edilen bir içecektir. Çocukların da severek içtiği bir içecektir. Doğal ve taze sıkılmış olması […]

Greyfurt Suyu Faydaları

Bazı meyveleri tüketmek kadar meyvelerin sularını tüketmek de oldukça faydalıdır. Greyfurt suyu da faydaları oldukça yüksek olan bir meyve suyudur. Greyfurt Suyunun Faydaları Sindirim sistemini rahatlatır ve hazımsızlığı önler. Uzun ve yorucu bir günün ardından aynı miktarda greyfurt suyu ile limon suyunu karıştırın ve bal ile tatlandırılarak için. Yorgunluğunuzun geçtiğini ve rahatladığınızı hissedeceksiniz. Ateş düşürücü […]

Keten Tohumu Yağı Faydaları

Şifalı yağlar sayesinde birçok hastalıklara karşı korunmak, zayıflamak ve yakalanılan hastalıklara karşı tedavi sürecini hızlandırmak mümkündür. Keten tohumu yağı da bu şifalı yağlardan biridir. Keten tohumu bitkisinin preslenerek yağının çıkarılmasıyla elde edilir. Soğuk olarak presleme yapılır. Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Bu şifalı yağ içeriğindeki alfa linolenik asit sayesinde kalp sağlığını korur, kalp hastalıklarına yakalanma riskini […]